Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 31,59g | Prot: 70,09g | Carb: 111,17g.
Colazione: Vital Yogurt Magro, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Noberasco Bacche di Goji, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Prozis Oats & Whey Instant & Whole. Pranzo: Mela Annurca, Vallericca Erbette Campagnole, Fior di Natura Hummus di Ceci, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Pema Pane di Segale Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Scelta Verde Vellutata Bio Cavolfiore e Curcuma. Cena: Formaggio Colby, Pane Integrale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pollo Arrosto. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di _lunastorta
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