Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1055 kcal
|
Gras: 20,47g | Prot: 79,55g | Carb: 135,77g.
Colazione: Глобус Говядина в/К, Viva La Crema Соус Бальзамический, Кофе, Помидоры. Pranzo: Избенка Запеканка Творожная 5%. Cena: Магнит Грейпфрут, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Altro: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Варенье, Billa Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SDlyutrov
|