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und wieder rauf...oh wie schwierig ist das abnehmen. Wer hat das bloß erfunden, haha
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85 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 78,42g | Prot: 50,66g | Carb: 131,89g.
Colazione: Milfina Butter, Kaffee, Marmelade, Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gosch Nordsee-Krabbensalat, Gekochtes Ei. Pranzo: Apfelmus, RUF Milchreis. Cena: Rührei, Rote Zwiebeln, Champignons. Snacks/Altro: Kaffee, Käsekuchen. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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