Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 130,01g | Carb: 259,99g.
Colazione: Xcore Xtreme Mass Gainer, Vivo Meglio Bifidus Avena e Noci, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Cassata Siciliana, Rana Pescatrice, Linguine. Cena: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Delizie del Sole Semi di Lino, Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Tre Mulini Pagnotta Rustica di Grano Duro, Eurospin Passato di Verdure. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Torta di Castagne, Un Attimo Protein Barretta Cacao. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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