Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 38,96g | Prot: 33,62g | Carb: 196,05g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Campanini Riso Vialone Nano, Vecchio Molo Sugo Frutti di Mare. Cena: Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Orogel Verdurì Zucca e Carote. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Fitbit - 23 ore e 38 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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