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giovedi
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 50,78g | Prot: 136,96g | Carb: 129,24g.
Colazione: Colle Maggio Yogurt Magro Al Naturale , Banana, Noci. Pranzo: Mapo, Noci, Finocchio Crudo, Pere, Petto di Pollo, Carne. Cena: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Noci, Salmon Club Filetti di Persico Africano, Grana Padano Grana Padano, Uva Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Cappuccino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Mela. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di eziolinetti
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