Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
973 kcal
|
Gras: 22,24g | Prot: 90,24g | Carb: 101,58g.
Colazione: I Love Fit Кетчуп без Сахара, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Кофе, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Помидоры, Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Pranzo: I Love Fit Кетчуп без Сахара, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Кофе, Billa Яблоко Гренни Смит, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое. Cena: Billa Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Огурец (с Кожурой), I Love Fit Кетчуп без Сахара, Грудка Индейки. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SDlyutrov
|