Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2758 kcal
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Gras: 66,33g | Prot: 150,62g | Carb: 348,99g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Rich Oameal Flakes Peanut Cream. Pranzo: Ferrari GranMix Classico, Freshona Crauti con Vino Bianco, Scotti Riso Basmati Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cipolle Rosse, Ferrari GranMix Classico, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, TST Nutrition Omega 3, Mela, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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