Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3179 kcal
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Gras: 59,82g | Prot: 147,03g | Carb: 504,88g.
Colazione: Banana, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Latte Reggiano Latte Alta Digeribilità, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Barilla Salsa Pronta Classica, Rossetto Gnocchi di Patata . Cena: Grana Padano Grana Padano, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Rossetto Gnocchi di Patata . Snacks/Altro: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Maruzzella Tonno al Naturale, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Colibrì Lenticchie Lessate, Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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