Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3020 kcal
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Gras: 61,71g | Prot: 167,44g | Carb: 439,33g.
Colazione: Hero Light Fragole, Uovo, Chiquita Banana, Schär Mix It, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Radicchio Rosso, Carrefour Gallette di Mais, Petto di Tacchino, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Tacchino, Emcore Crema di Arachidi , Zucca. Snacks/Altro: Hero Light Fragole, Schär Mix It, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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