Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4154 kcal
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Gras: 117,62g | Prot: 191,96g | Carb: 572,97g.
Colazione: Bresaola , Amo essere Biologico Frollini Integrali ai 5 Cereali, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Caffè Latte con Pochi Grassi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Uovo, Formaggio, Zucchine, Delizie del Sole Sugo al Basilico , Combino Penne Rigate. Cena: Olio d'oliva, Uovo, Formaggio, Zucchine, Delizie del Sole Sugo al Basilico , Combino Penne Rigate. Snacks/Altro: TST Nutrition Perfect Whey, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Kiwi, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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