Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2803 kcal
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Gras: 149,78g | Prot: 137,76g | Carb: 228,53g.
Colazione: Daily Life Gonuts!, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Crastan Orzo Caffè. Pranzo: Würstel, Uovo, Lenticchie Cotte. Cena: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Nesquik Nesquik in Polvere, Self Omninutrition Whey Shake, Conad Cracker Integrali, Carrefour Sottilette Light, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di micheledigrezia
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