Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 54,27g | Prot: 127,74g | Carb: 192,42g.
Colazione: Grissinbon le Fresche Biscottate Kamut Bio, Rapunzel Crema di Arachidi, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia. Pranzo: Molino Rossetto Farina d'avena, Aceto Balsamico, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Berchtesgadener Land Bio-Quark, Baule Volante Riso Basmati Bianco, Petto di Pollo. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Langalletta d'Alba Gallette 100% di Grano Saraceno, Parmareggio Parmareggio Snack, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Poggio del Farro Barretta, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè (Espresso), Lindt Dolce Amaro 50%, Chiquita Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gabrilik
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