Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 39,83g | Prot: 41,27g | Carb: 146,28g.
Colazione: Bellarom Orzo Solubile , Crastan Orzo Solubile, Crownfield Bran Sticks, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Mele Fuji, Uovo Sodo, Salsiccia di Maiale (Affumicata), Sondey Gallette di Riso, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Cena: Speck, Insalata di Riso, Philadelphia Philadelphia, Pomodori, Salsiccia di Maiale (Affumicata), Focaccia, Sondey Gallette di Riso, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Confetti, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmarrissa
|