Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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356 kcal
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Gras: 9,82g | Prot: 11,54g | Carb: 59,76g.
Colazione: 찐고구마, 단감, 사과. Cena: 하림 용가리치킨, 파프리카, 양송이버섯, 케일, 깻잎, 샤인머스캣. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Commenti
18 nov 19 da utente: ○김블리○
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다음날 다시 타이트하게 하시면 금방 돌아올꺼에요~
18 nov 19 da utente: nadafo
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@nadafo 그럴까요?ㅋㅋ그랬으면 좋겠는데..체중계 위로 올라가기 겁나요ㅋㅋ
19 nov 19 da utente: ○김블리○
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19 nov 19 da utente: Faust01
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