Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3398 kcal
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Gras: 60,20g | Prot: 235,15g | Carb: 480,38g.
Colazione: Pane Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Il Viaggiator Goloso Orecchiette. Cena: Vivo Meglio Bifidus Prugna, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Gallette di Riso. Snacks/Altro: Banana, Noci, Caco, Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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