Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2073 kcal
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Gras: 58,74g | Prot: 81,41g | Carb: 306,88g.
Colazione: Salame Secco o Duro, Noci, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, BONLÀ Yogurt Bianco senza Lattosio. Pranzo: Bio Ricchi Penne Rigate Integrali, Succo di Limone, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Certossa Gallette di Mais Bio, Uva Bianca. Snacks/Altro: Cioccolatino, Un Attimo Protein Barretta. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di stipyna
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