Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 67,92g | Prot: 71,73g | Carb: 283,27g.
Colazione: Эстье Зефир Ванильный в Глазури, Янтарь Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Кофе, Вода. Pranzo: Печень Говяжья, Рис Отварной, Свиные Ушки, ABC Горчица Боярская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Карусель Беляши с Мясом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Янтарь Сыр Колбасный, Травяной Чай, Печень Говяжья, Рис Вареный. Snacks/Altro: KDV Вафельная Конфета «Дивная Даренка», Ahmad Tea Зеленый Чай. Di più...
|
|
1566 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|