Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 77,63g | Prot: 138,00g | Carb: 172,60g.
Colazione: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Geneticlab Omega 3, Лакоме Геркулес Традиционный, Эльфа Льняная Каша. Pranzo: Суфле топленое, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Картошка Вареная, Лента Салат Витаминный. Cena: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|