Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2513 kcal
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Gras: 60,10g | Prot: 104,77g | Carb: 315,95g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale. Pranzo: Barilla Fusilli, Pomodori, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Melanzana, Carrefour Tiramisù, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari, Spigola, Vino Chardonnay, Mulino Bianco Galletti, Hero Barrette al Cioccolato Light, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Novi Crema Novi, Lindt Excellence 99% Cacao. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 1 minuto, Corsa - 11 km/h - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 12 minuti, Dormire - 6 ore e 2 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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