Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 75,03g | Prot: 148,46g | Carb: 67,33g.
Colazione: Eurospin Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Vivo Meglio Bifidus Avena e Noci, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Petto di Pollo. Cena: Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Fettina di Vitello, Eurospin Passato di Verdure. Snacks/Altro: Myprotein Caseina a Rilascio Prolungato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Noci, Sibamba Mandorle Sgusciate, Sibamba Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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