Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 52,44g | Prot: 140,11g | Carb: 137,74g.
Colazione: Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico , Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. Cena: Enervit Protein Bar Lemon Cake, Colle Maggio Fettine di Formaggio Fuso, Old El Paso Tortillas Sin Gluten, Straccetti di Manzo. Snacks/Altro: Venchi Cubotto Chocaviar 75%, Carrefour Miele Millefiori, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Chiquita Banana, Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiamarf
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