Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 71,16g | Prot: 84,24g | Carb: 167,02g.
Colazione: Galbusera Buoni Così senza Zucchero , Gastone Lago Frollini Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera , Caffè (Espresso). Pranzo: Cachi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Parmigiano (Grattugiato), Ricotta (Latte Intero), Dal Salumiere Pancetta Coppata, Fini Tortelli alla Carne. Cena: Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Salmone al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Grattoni all'uovo. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Mirtilli. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ombrettamia
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