Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 49,03g | Prot: 112,87g | Carb: 150,08g.
Colazione: Rapunzel Crema di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Ciambellone, Miele, Mukki Latte Fresco Parz.Scremato il Podere Centrale, Caffè Espresso. Pranzo: Zucchine, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Tre Mulini Penne Rigate al Farro , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine Cotte, Pane Integrale, Uovo, Funghi Champignon, Coop Fior Fiore Hamburger di Chianina, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigamonti Bresaola, Pane Bianco. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annina Dom
|