Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2091 kcal
|
Gras: 110,30g | Prot: 105,21g | Carb: 165,24g.
Colazione: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Нут Турецкий Горох. Pranzo: Сибирский Кедр Кедровый Трюфель, Now Ultra Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Картофельные Вафли с Яйцом Пашот и Лососем. Snacks/Altro: SPAR Колечко с Творогом, Волжский Пекарь Бисквитно Кремовое Пирожное, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Американо. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|