Diario di Galaga69, 19 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
73 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2735 kcal Gras: 130,41g | Prot: 128,65g | Carb: 273,17g.   Colazione: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Nescafe Classic, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Kellogg's Krave Choco Nut. Pranzo: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Mandarino, Kiwi, Latteria Soresina Provolone Piccante, Viva la Mamma Risotto con Asparagi. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olive Nere Snocciolate, Baccalà alla Vicentina, Patate al Forno. Snacks/Altro: Fage Total 0% Con Pesca, Banana, Ritter Sport Menta, Mandorle. Di più...
1778 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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