Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 42,83g | Prot: 65,93g | Carb: 197,95g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Torta kiwi. Pranzo: Clementine, Conad Semi di Zucca, Aia Aequilibrium Mortadella 100% Pollo, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Zucca. Cena: Gorgonzola, Pavesi Pavesini, Crema di Pistacchio, Vino Rosso da Tavola, Tortellini di Carne, Semolino, Polpette con il Sugo, Bocon Pizzoccheri della Valtellina. Snacks/Altro: Colussi Lingue di Gatto, Prosecco, Torta kiwi. Di più...
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1552 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Squat (GAG) - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di CateC1974
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