|
Интересно до НГ смогу ли я сбросить 5-6 кг ? Сейчас 71➡️но 65 было бы идеально к НГ , хотя это очень нужно постараться ! Ставим цель 🎯 идём к ней
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 50,57g | Prot: 47,73g | Carb: 163,40g.
Colazione: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Beerka Гренки Бородинские, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Индейки, Пряник. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Котлеты из Индейки. Di più...
|
peso stabile
|