Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 73,79g | Prot: 43,28g | Carb: 82,80g.
Colazione: Кофе с Молоком, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Батон Нарезной. Pranzo: Колбаса Докторская, Русский аппетит Салат Русский с Семгой, Куриный Суп Лапша, Лечо, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Смартори Котлета Куриная Жареная. Cena: Мёд, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Di più...
|
|
2491 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Nuoto (lento) - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|