Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 31,13g | Prot: 119,73g | Carb: 84,37g.
Colazione: Caffè (Espresso), Albume d'uovo, Uovo, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Sicilsole Funghi. Cena: Zucca Cotta, Lattuga a Foglia Verde, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pane Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fesa di Tacchino, Noci. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cielom1
|