Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 63,30g | Prot: 56,32g | Carb: 140,48g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Молокія Молоко 1,6%, Магнит Сыр Маасдам. Pranzo: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Котлеты Домашние, Сытоедов Ризотто с Курицей и Грибами. Cena: Макароны Отварные, Омлет, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Altro: Мистраль Тростниковый Сахар, Петровский Хлеб с Грецким Орехом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Di più...
|
|
2026 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Suonare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 6 ore e 56 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|