Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 56,68g | Prot: 132,74g | Carb: 219,35g.
Colazione: 상하목장 유기농 저지방 우유, 귤, 사과, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마, 삶은 계란흰자. Pranzo: 육회, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 연어 사시미, 전복, 양념갈비. Cena: 골든천 무염 포션버터, 귤, CJ 안심크랩, 블루베리 (무당, 냉동), 밤, 바나나, 상하목장 유기농 저지방 우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 찐고구마. Snacks/Altro: 꿀. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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