Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3159 kcal
|
Gras: 60,11g | Prot: 145,74g | Carb: 503,63g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte Reggiano Latte Alta Digeribilità, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Barilla Salsa Pronta Classica, Petto di Pollo, Carne, Rossetto Gnocchi di Patata, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Cena: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Rossetto Gnocchi di Patata, Barilla Salsa Pronta Classica. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Noci, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Pan Bauletto, Hero Barrette al Cioccolato Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|