Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 30,77g | Carb: 166,56g.
Colazione: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Café, Carrefour Pain de Mie Nature, Auchan Beurre Doux. Pranzo: Pommes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites), Ail, Rustica Jus de Citron , Auchan Avocat. Cena: Jacquet Pain de Mie Nature, Clémentines, Galbani Ricotta, Bouillon de Légumes, Oignons, Courgette, Pommes. Snacks/Altro: Crêpes Nature, Noix de Cajou, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jess180818
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