Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 9,39g | Prot: 75,16g | Carb: 230,51g.
Colazione: Torta kiwi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Pranzo: Fagioli Borlotti, Tre Mulini Conchiglie. Cena: Lidl Panino Multicereali, Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Passato classico ketty, Lidl Gallette di Riso. Snacks/Altro: Vitasia Zenzero a Fette, Wasabi, Finocchio Crudo, Torta kiwi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche. Di più...
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1586 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Squat (GAG) - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CateC1974
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