Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 55,68g | Carb: 198,40g.
Colazione: Baule Volante Cicoria Tostata Solubile , Caffè (dalla Moca), Ecor Cioccolato 100, Cannella, Coop Miele di Tiglio, Patata Americana, Ecor 5 Cereali Croccanti, Isola Bio Latte d'avena. Pranzo: Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi , Il Fior di Loto Pasta ai 3 Cereali, Noci. Cena: Senape, Zucchine Bollite, Crackers di Fagioli Cannellini Pasticceria Manzi, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Rapunzel Barretta Zenzero e Cocco, Zenzero Candito, Vivoo Fave di Cacao Crudo, Clementine. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Fit boxe - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 7 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elistrega1
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