Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 42,97g | Prot: 121,39g | Carb: 184,43g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Muffin fit Francy. Pranzo: Consilia Riso Integrale, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Latte di Soia, Myprotein Protein Hot Mocha, Patatine Tortilla di Mais, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, PanBauletto Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Coco Pops Barchette. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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