Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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625 kcal
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Gras: 14,66g | Prot: 31,12g | Carb: 94,34g.
Colazione: 켈로그사 통곡물 현미 푸레이크, 코카콜라 아데스 오리지널, 단감, 찐고구마. Cena: 버섯볶음, 스타벅스 (Starbucks) 바베큐 치킨 치즈 치아바타, 파프리카, 항정살, 샤인머스캣, 깻잎, 케일. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
20 nov 19 da utente: nadafo
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@nadafo 그런데 어제 또 점심,저녁 폭식해서 몸무게 겁나서 못 재고 있어요ㅜㅜ
주말은 또 대구가는데 먹자계모임이라 걱정이네요..
미친듯 쪄서 올것같아요..
22 nov 19 da utente: ○김블리○
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