Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 38,89g | Prot: 99,19g | Carb: 101,10g.
Colazione: Tè Verde, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, OK Bio Gallette di Riso. Pranzo: Insalata Mista Verde, Totano, Scotti Riso Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Le Specialità di Beppe Fagiolini Fini Surgelati, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Zuegg Succo di Pompelmo senza Zuccheri Aggiunti, Ananas. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrandino
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