Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 53,46g | Prot: 56,91g | Carb: 169,31g.
Colazione: Orto d'Autore Marmellata di Lamponi, The Protein Works Burro di Arachidi , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Bevanda a Base di Avena, Céréal Latte di Soia. Pranzo: Mandarino, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Funghi Porcini, Granarolo Ricotta Light. Cena: Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Pane di Segale, Coop Avocado , Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Golia Gran Golia, Sibamba Nocciole Sgusciate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lalaloi
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