Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3175 kcal
|
Gras: 171,09g | Prot: 182,50g | Carb: 205,61g.
Colazione: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Капуста жареная, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Geneticlab Omega 3. Pranzo: Худеем За Неделю Мисо-Суп, Распак Сухое Молоко 26%, Prime Star Витаминный Салат, Печень Куриная в Сметане, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Хлеб Дарницкий, Сахар, Морошка, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Лента Чизкейк Киви, Семга Слабосоленая. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|