Diario di RobertoSaponara, 21 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
83,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4512 kcal Gras: 138,60g | Prot: 201,46g | Carb: 504,94g.   Colazione: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Brio Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Kinder Brioss, Grancereale Classico, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Decò Piselli Fini, Conad Riso Basmati. Cena: Bruschetta al Pomodoro, Panelle, Franziskaner Weissbier, Rossetto Fiordilatte, Gastronomia Piccinini Impasto Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorucci Prosciutto Cotto, La Fattoria Spianata Piccante, Mutti Passata di Pomodoro, Salsiccia di Maiale, Funghi Porcini. Di più...
2914 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di RobertoSaponara


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.