Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2720 kcal
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Gras: 69,37g | Prot: 150,62g | Carb: 350,69g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Rich Oameal Flakes Peanut Cream, Albume d'uovo. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Freshona Crauti con Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Uovo. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Kellogg's Rice Krispies, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio ai Mirtilli, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, TST Nutrition Omega 3, Mela. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Massimo PT
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