Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 71,28g | Prot: 53,66g | Carb: 78,91g.
Colazione: Кофе, Лук, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой . Pranzo: Смешанные Орехи, Имбирь Маринованный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Котлета Домашняя, Спагетти. Di più...
|
|
2326 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|