Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1825 kcal
|
Gras: 138,88g | Prot: 83,87g | Carb: 52,13g.
Colazione: Тимоша Козинак Подсолнечный, Lindt Шоколад 85% Какао, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Паста из Сырого Кунжута, Let's Do Organic Кокосовые Кранчи, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Индолина Поджарка из Мяса Индеек, Дайкон, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Соленые Крекеры, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Di più...
|
|
473 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xannochka
|