Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 49,17g | Prot: 104,26g | Carb: 155,12g.
Colazione: Pere Abate, Ciambellone, Miele, Pane Integrale, Mukki Latte Fresco Parz.Scremato il Podere Centrale, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Filetti di Sgombro al Naturale, Carciofo Cotto (da Fresco), Colfiorito Rapide Bontà Mix Cereali e Quinoa. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Freschi), Salmone. Snacks/Altro: Enerzona Frollini ai Cereali Antichi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annina Dom
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