Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 91,88g | Prot: 131,56g | Carb: 18,73g.
Colazione: Semi di Lino, Uovo, Novi Nero Nero 99%, Burro, Lo Conte Farina di Cocco, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Zucchine, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Leerdammer Emmental, Finocchio Crudo, Salsiccia di Maiale Fresca. Cena: Foglia Verde Lattughino, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Finocchio Crudo, Mincidelice Crackers Pomodoro e Origano . Snacks/Altro: Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata Bio, Land Yogurt Greco senza Lattosio. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danytirry
|