Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4188 kcal
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Gras: 94,42g | Prot: 191,21g | Carb: 635,30g.
Colazione: Mandarino, Ovoeasy Albume, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio, Molino Rossetto Farina d'avena, Il Gigante Muesli con Cioccolato Fondente, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Carote, Fagiolini Verdi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Olio d'oliva, Patate Crude, Calamari Fritti. Snacks/Altro: Banane, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, TST Nutrition Perfect Whey, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Pistacchi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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