Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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829 kcal
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Gras: 22,57g | Prot: 54,51g | Carb: 89,74g.
Colazione: Coffee with Skim Milk, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon. Pranzo: Carrots, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Red Enchilada Sauce, Pork (Lean Only Eaten), Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Altro: Merlot Wine , Oranges , Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Pear. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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