Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 70,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 57,37g | Prot: 107,00g | Carb: 229,40g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Durian Kingdom Mango Pralines Конфета Шоколадная, Варенье Сливовое с Грецким Орехом (Домашнее), Рублевский МПЗ Дель Торо Саброзо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pranzo: Магнит Овощи на Пару, Судак Отварной. Cena: Красный Лук, Бульон из Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Жареная. Snacks/Altro: Мандарин, Хурма, Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
|
1974 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|